_edited.png)
Transformatie begint met de moed om alles wat niet langer bijdraagt aan je persoonlijke groei los te laten.
Over Mij
Van burn-out naar een betere versie van mijzelf
Mijn naam is Annick, ik ben het gezicht achter Nicki-Ann Lifestyle Coaching. Ik ben een hoog sensitieve vrouw met een holistische visie en ik ben ervaringsdeskundige op het gebied van Stress, Burn-Out en Depressie. Ik ben een gecertificeerd Leefstijlcoach, trotse moeder van een prachtige volwassen dochter en ik heb een passie voor gezondheid en fitness. Daarnaast heb ik een fascinatie voor psychologie, persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit.
Na een depressie, burn-out en spirituele ontwakening besloot ik om mijn leven te veranderen. In 2020 heb het roer omgegooid en ben ik mij volledig gaan focussen op mijn gezondheid. Tijdens mijn reis naar een gezonder en gelukkiger leven ontdekte ik dat verschillende factoren zoals; gezonde voeding, beweging, ontspanning, slaap maar ook gedachten en emoties een belangrijk aandeel hebben in je gezondheidstoestand. Ik ontdekte ook dat ver weg de meeste problemen en gezondheidsklachten worden veroorzaakt door onderbewuste patronen.
Mijn Persoonlijke Verandering
Hoe een burn-out me de wake-up call gaf om mijn leefstijl te veranderen.
Een aantal jaar geleden was ik niet de vrouw die ik nu ben. Aan de buitenkant had ik alles goed voor elkaar, ik had een mooi appartement, een goed betaalde baan, ik was verloofd, een auto voor de deur en een motor in de garage, een leuk sociaal leven, noem maar op. In de ogen van mijn omgeving leek ik gelukkig, gezond en tevreden maar de buitenwereld zag een andere vrouw dan dat ik me van binnen voelde. Van binnen voelde ik me leeg en eenzaam.
Voor lange tijd leefde ik in een constante race tegen de klok, ik leefde als een robot en pleegde roofbouw op mijn lichaam. Ik leefde snel en vaak gehaast en mijn leven stond vooral in het teken van anderen. Ik was me niet bewust van mijn eigen grenzen en behoeften en negeerde de signalen van uitputting die mijn lichaam en geest uitstuurde.
Ik was een echte people pleaser en durfde geen ‘nee’ te zeggen en kon geen grenzen stellen. Ik voelde me constant verantwoordelijk voor alles en iedereen om me heen, en stond altijd paraat, dag en nacht. Ik stond 24/7 aan en was aan het rennen en vliegen. Ik ging voortdurend over mijn eigen grenzen en had geen seconde rust. Mijn leven draaide om het tevredenstellen van anderen, of het nu mijn familie, vrienden of collega's waren. Ik cijferde mezelf volledig weg en vergat daarbij wat ik zelf nodig had.
In 2019 bereikte ik een dieptepunt maar ook een belangrijk keerpunt in mijn leven. Mijn ongezonde leefstijl, waarin overmatig en langdurige stress de boventoon voerde, resulteerde uiteindelijk in een burn-out waarbij mijn lichaam en geest, door een overdosis stresshormonen volledig buiten werking werden gesteld. Mijn accu was leeg en al mijn energiereserves waren opgebrand.
Lees verder De Wake-up Call van een Burn-out: Mijn Persoonlijke Transformatie
Van Passie naar Missie
Mijn reis van burn-out naar zingeving
Vandaag de dag ben ik een ander persoon. Nu ik me bewust ben van mijn grenzen en behoeften, voel ik me sterker, zelfverzekerder en meer in balans. Ik ben nog steeds iemand die graag anderen helpt, maar niet meer ten koste van mezelf.
Mijn lichamelijke klachten zijn genezen en ik beschik nu over veel meer energie en zoveel meer zelfvertrouwen. Ik ervaar sinds die tijd een innerlijke rust en een gevoel van harmonie, iets waar ik altijd onbewust naar op zoek was.
Sindsdien is mijn passie voor gezondheid ontstaan en zodoende is het ook mijn missie geworden. Gezondheid drijft mij in mijn dagelijkse leven om het beste uit mijzelf én anderen te halen en mijn doel is om anderen te begeleiden en ondersteunen op hun reis naar een gezonder en gelukkiger leven.
Wordt de beste versie van jezelf
Wil je ook weer vol energie in het leven staan? Wil je je mentaal en fysiek sterker voelen dan ooit tevoren?
Wacht niet langer en neem de eerste stap naar groei en transformatie. Als leefstijlcoach sta ik klaar om je te begeleiden op de reis naar een betere versie van jezelf. Met mijn kennis en persoonlijke ervaring help ik je graag om jouw fysieke gezondheid, mentale fitheid en emotionele intelligentie naar een next level te transformeren zodat je weer in je kracht kunt gaan staan en vol zelfvertrouwen en positieve energie in het leven kunt staan. Plan vrijblijvend een gratis adviesgesprek in en ontdek hoe ik jou kan helpen om jouw leven te transformeren.